要论练体效果，和老师修炼一次，大约相当于和她们两个修炼十次还要多些。但老师毕竟是忙，不然，陈千凝自己何尝不想和雨音多练练，提升她的身体实力呢？
经过和陈千凝的帝女体修，当然也包括这段时间和樱洛，小媛她们的三人体修，雨音的身体实力，又有所提升。
源气爆发能赋予身体强大的能量，而身体实力越强，结合源气发挥的整体实力自然更强，身体是一切基础。
同时，雨音的噬神棋随着开辟第二层棋盘界，棋子数量，实力不断增加，源灵的吸收在不断加快，这对于雨音身体的承受能力也有了更高的要求，而雨音好在有帝女体修，有老师和两位同学相伴修炼，她的身体才能充分的承受日渐增加的源灵获取量，极佳的身体状态也才能充分吸收这些源灵，不至于浪费。
如今的雨音，虽然应该还无法和大三那些顶尖天才们相比，但面对大三的中上层次的学长们，应有一战之力。
11月，零都士院源武大赛的大一，大二组各自八强决赛，同时开赛了。而且为了让大家能够共同观摩，大一，大二组的决赛阶段是日程融合在一起进行，也就是，每个比赛日，都会有相同场次的大一，大二的比赛进行。
大一，大二组决赛的第一个比赛日早晨。
雨音站在阳台之上，穿着白色的抹胸和白色安全裤。
她深深呼吸，低头看着自己胸前的高耸。
“我和老师她们的帝女体修，应该已经是完成了第一层了，不过，除了身体整体的修炼，身体几个重要部位的修炼，也要开始精细化的修炼了。”
《帝女体修》上部，全身修炼，分三层，第一层已经基本完成。
而身体一些关键部位的修炼，也按照重要性和一些玄妙原因，各分为一到三层。
胸部，臀部，腿就要各修炼三层。
脖颈，背部各一层。
臂，腰部两层。
小腹修炼亦是三层。
这些修炼，都需要自己单独练习和同伴配合练习，一起完成。目前雨音身体各个关键部位的修炼还刚刚起步，差的还比较远。
雨音不禁扭头有些吃力的看一看，“修炼臀部，怕是也不容易啊…希望到时我不要不好意思就好。”
按照帝女体修所述，若是全身乃至各个女性的关键部分都修炼完成，那这身体，据说可达倾城倾国之境。
这倾城倾国是双重意思。
练成之后，实力可以倾城倾国，绝美姿容亦可以倾城倾国。
虽然雨音本就是仙子姿容，女神之仪，淑女之色，但这倾城倾国更多的是指气韵，甚至某种神秘的迷魅力量吧？对此，雨音也不是特别搞的清楚。
中午，陈千凝叫雨音去她的办公室。
“雨音，下午大一，大二两个组的决赛就要正式开始了，学分奖励这些你都知道了吧？”陈千凝
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