体质有些差，也逼着自己去锻炼，但好像效果不是很大，不就逛了半下午的街，他半边身子都要废了。

　　最终能够勉强行动以后，屋里的饼干被他找出来吞进肚子里。

　　然后去洗漱。

　　陆希臣揉了揉酸软的肌肉，感觉好不少，摸到冰箱，开始准备午饭。

　　打算做个炒饭和一道汤。

　　都是比较方便的，他暂时也没心情做复杂的食材。

　　冰箱里东西挺齐全的。

　　陆希臣取出鸡蛋、莴笋、胡萝卜、豌豆和剩下来的小块五花肉。

　　五花肉弄热水里快速解冻。

　　他不常做饭，所以没有刀工这玩意。

　　胡萝卜莴笋切成丝，莴笋叶子和鸡蛋一起煮汤，前世他在爷爷家玩，吃过这样弄的汤，意外的好喝。

　　豌豆过滤到半生不熟，开始下切成片的五花肉。

　　炒出油香，捞出酥脆的五花肉，放素菜丝翻炒，再倒入过夜的米饭，加五花肉、盐和一点点黑胡椒碎。

　　陆希臣赶紧把豌豆丢到锅里，差点忘了它。

　　葱花自己种在小阳台的葱，必不可少。

　　陆希臣自我感觉良好，炒饭出锅后的色泽和香味，再不济也能入口。

　　忙活的功夫，即将一点。

　　陆希臣将炒饭和汤摆到折叠小桌上，打开笔记本，随便选了部综艺下饭。

　　异世的综艺比他的前世要大胆些，参与的明星嘉宾和常驻也很拼。

　　尤其是其中的小鲜肉，脑子聪明、动手能力强，完全没有偶像包袱，鲜活的意气少年，看着就使人心情好。

　　不知不觉，陆希臣饭吃完了，目光仍放在电脑屏幕上，顺手开通视频a会员，跳过广告看下一期。

　　直到上中下三期看完，残羹剩饭凝结在空盘子里，陆希臣关闭笔记本，收拾起桌子，脏碗拿到厨房清洗。

　　陆希臣擦干手，走向玄关，把钥匙放在口袋里，手机也带着，打算下楼去超市，购置点生活物品。

　　电梯到达1楼。

　　陆希臣走出小区大门，他再次阅览一遍记在便利签的文字，不料脚底踩到处滑溜的地方，让他打了个滑，幸好没有摔倒在地，可陡然的突发意外令他心跳加速，脸颊烧烫起来。

　　他左右看了看，现在差不多是大家上班时间，小区里和街道上都没什么人。

　　陆希臣低头看一眼让他出丑的位置，应是清晨下了点雨，水露未散，他的鞋底防滑也不够。

　　尽管找到了缘由，但他急剧的心跳还是没平息。

　　陆希臣抬腿踹过地面，擦过数滴水珠。

　　踢开的腿带动他半身的重心，霎时往后倒去，他的脑子里滑过自作孽不可活的悔恨。

　　电光火石间。

　　一只有力坚实的臂膀揽住他的腰背，大片的阴影投射到陆希臣面前，他闻到极浅淡的木质香，旋即回味出尾尖的雪松冷幽，阳光晒过就消散得无影无踪。

　　陆希臣侧过头，视线自对方遮挡不住的蓬勃胸肌，滑上戴着口罩的脸，独露出一双深邃的眼睛，对方的眉毛似是修饰过很是精细，鸭舌帽压住杂乱的发丝，能看出来头发剪得比较短。

　　到底是怎么睡的，可以把短发折腾成这样

　　陆希臣闪过如此念头。,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗

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