素，值得夸奖。
而剑柄羽看着场上全数半裸上身的弟子，心想他们这是在做什么惨无人道的修炼，得仔细看一下。
卢承宣接着喝道：“原地散开，负重五十公斤，下蹲一百个！开始！”
“是！”
一道道口令从卢承宣嘴里喊出，每位弟子都无比标准且迅速的做出相应动作。
弟子们齐刷刷扛起一块五十斤的铁块，开始做起下蹲。
“一……”
“二……”
“三……”
“四……”
“……”
一般的弟子做下蹲的时候，往往都是自己喊自己的，做的参差不齐。然而这群体修弟子则不一样，他们不但做得又快有标准，而且从口号到动作都是接近一致的整齐。
每块肌肉都十分规律得一紧一舒，十分具有美感。
“怎么样？剑堂主，我这些弟子还可以把？”苏凡笑道。
剑柄羽神色复杂地说道：“苏前辈，我看不出有什么特殊的地方，这不就是凡间的肉体训练吗？有什么稀奇的？”
他走过去捡起一块五十斤的负重，在他手里就像一根羽毛一般轻灵，
“恕我直言，就算再让我扛上一万块而这样的铁块，我也能一口气做一万个下蹲。”
“哦？是吗？”苏凡看着他一脸笑意。
剑柄羽看到这个笑容心里有些发毛，“怎么，苏前辈不相信？”
“没有没有，没有不相信，”苏凡继续呵呵笑道：“只是上一个说这话的人，最后趴在地上抱头痛哭。”
“哦？那人是什么修为？”
“跟你一样，九劫散仙。”
剑柄羽微微一愣，“那他做了几万个下蹲？扛了多少吨负重？”
苏凡摇摇头，“他没有做下蹲，只做了三个俯卧撑，身上也只坐着一个两百斤左右的壮汉。”
“什么？那怎么可能？”剑柄羽疯狂摇头道，“我不信。”
“不信？”
“打死我也不信。”
“那你要不然自己试试？”苏凡说。
“试试就试试！”
只见剑柄羽迅速扛起十几个铁块，飞快无比的做起下蹲来。
“呼呼！”
没不一会就已经做了三千多个。
“你看吧，苏前辈，我不知道这到底有什么难的？”
苏凡用看猴一样的眼光看着他，不一会，数百名弟子做完了，纷纷站起来，也像看猴子一样看着他。
剑柄羽还在浑然不知地继续做着，渐渐地，他感受到了周围异样的目光，
“你们这样看着我干嘛，是我姿势做的不标准吗？”
“不不不，你做的很标准，请记住现在这个快乐的你。”苏凡笑盈盈地说道。
“您这是什么意思？”剑柄羽脸色微变。
“因为你马上就不快乐了。”
剑柄羽不做了，走到苏凡面前一脸疑惑地问道：“为什么？”
苏凡从乾坤戒里掏出一个手环，“带上这个，你就知道了。”
“手环？干嘛的，计数用的吗？”剑柄羽接过手环，套在手上，手环立马自动调节大小，紧贴他的手腕。
“别说，还挺合适的。”
哈哈，上钩了。
“那个弟子，你过来。”苏凡对着一个体型偏瘦、身材不高的合体期弟子招了招手。
那名弟子先喊了一声报告，得到卢承宣的点头之后才一路小跑到苏凡面前。
“报告，我是昊天宗金刚峰弟子何川，请师叔指示！”
诶呦，还挺上道的嘛。
苏凡对剑柄羽说道：“呐，别说我欺负你，我挑了一个合体期弟子跟你比试俯卧撑，看你们谁先做到三百个，就算谁赢，如何？”
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